Thời tiết nắng nóng đang ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của người dân, đặc biệt là ở miền Bắc Việt Nam, với nhiệt độ có nơi lên tới trên 40 độ C. Khí hậu khắc nghiệt này làm cơ thể mất nước và điện giải nhiều hơn, đặc biệt là ở trẻ em, dẫn đến nguy cơ mắc các rối loạn chuyển hóa. Nhiệt độ cao cũng khiến thực phẩm dễ hỏng, gia tăng nguy cơ nhiễm nấm và vi khuẩn, gây ra các vấn đề tiêu hóa.
Việc dùng quạt hoặc điều hòa ở nhiệt độ quá thấp để chống nóng cũng có thể gây ra viêm phổi do nhiễm lạnh. Để bảo vệ sức khỏe trong mùa hè oi ả này, Cục Y tế dự phòng, Bộ Y tế khuyến nghị người dân thực hiện các biện pháp sau đây:
-
Hạn chế ra ngoài khi trời nắng gắt. Nếu phải ra đường, hãy đội mũ, mặc quần áo, đeo kính và khẩu trang để giảm thiểu tác động của ánh nắng.
-
Uống đủ nước: Những người làm việc ngoài trời cần bổ sung nước thường xuyên, có thể uống nước chanh hoặc Oresol, nhưng hạn chế nước đá hoặc nước quá lạnh để tránh viêm họng.
-
Điều chỉnh nhiệt độ trong phòng: Không nên để điều hòa quá lạnh và tránh để gió quạt thổi trực tiếp vào người.
-
Ăn uống an toàn: Luôn ăn chín, uống chín, lựa chọn thực phẩm an toàn, tăng cường hoa quả để bổ sung vitamin và nâng cao sức đề kháng.
-
Vệ sinh cá nhân: Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng, đặc biệt trước khi chế biến món ăn, sau khi sử dụng nhà vệ sinh và vệ sinh mũi cổ hàng ngày bằng nước muối.
-
Dọn dẹp sạch sẽ: Lau chùi bề mặt và vật dụng thường xuyên như tay nắm cửa, bàn ghế, sàn nhà và đồ chơi trẻ em bằng xà phòng hoặc chất tẩy rửa thông thường.
-
Sử dụng nhà tiêu hợp vệ sinh: Đảm bảo thu gom và xử lý chất thải của trẻ em đúng cách để duy trì môi trường sạch sẽ
Thông tin liên hệ
Công ty cổ phần công nghệ và dịch vụ y tế TECNIC (Tecnic Medical)
Địa chỉ: Tầng 2, số 164 đường Quang Trung, Phường Quang Trung, Quận Hà Đông, Thành phố Hà Nội, Việt Nam
Email: tecnic.vn.medical@gmail.com
Điện thoại: 034 84 02466
Fanpage: https://www.facebook.com/tecnic.vn/
Website: tecnic.vn
Bài viết liên quan
