MÁY TẬP CHÂN GBM-082

1. ĐỐI TƯỢNG SỬ DỤNG PHÙ HỢP
MÁY TẬP CHÂN GBM-082 là thiết bị tập vận động phục hồi chức năng tích hợp 2 trong 1 (đạp chân chi dưới và quay tay chi trên) nhỏ gọn tại chỗ, được các bác sĩ và kỹ thuật viên vật lý trị liệu khuyên dùng trong phác đồ phục hồi vận động sớm tại nhà.

Sản phẩm đặc biệt được chỉ định cho các nhóm đối tượng sau:

Người bệnh liệt nửa người sau tai biến mạch máu não (đột quỵ): Gặp di chứng suy giảm cơ lực, yếu hoặc co cứng chi, khó khăn trong việc nhấc chân bước đi. Tập luyện đều đặn giúp kích thích tái tạo kết nối dẫn truyền thần kinh vận động tại vỏ não (cơ chế Neuroplasticity), chống teo cơ và ngăn ngừa xơ cứng các khớp chi dưới.
Bệnh nhân sau phẫu thuật chấn thương chỉnh hình: Sau phẫu thuật thay khớp háng nhân tạo, thay khớp gối, mổ tái tạo dây chằng chéo trước/sau (ACL/PCL) hoặc sau tháo bột gãy xương cẳng chân. Thiết bị hỗ trợ khôi phục tầm vận động khớp (ROM) an toàn mà không gây áp lực tải trọng lên xương đang liền.
Người cao tuổi thể lực suy giảm, ít vận động: Giúp duy trì độ linh hoạt của hệ cơ xương khớp, thúc đẩy tuần hoàn máu ngoại vi, giảm nguy cơ hình thành cục máu đông (huyết khối tĩnh mạch sâu DVT) và giảm cảm giác tê bì, phù nề bàn chân.
Bệnh nhân suy giãn tĩnh mạch chi dưới: Động tác đạp chân liên tục tạo áp lực co bóp cơ bắp chân (bơm cơ), hỗ trợ tĩnh mạch đẩy máu nghèo oxy trở về tim hiệu quả hơn.
Người làm việc văn phòng, ngồi lâu một chỗ: Vận động nhẹ nhàng dưới gầm bàn làm việc giúp đốt cháy calo dư thừa, giảm căng thẳng và giảm đau mỏi lưng hông.
2. HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG VÀ TẬP LUYỆN
Quy trình tập luyện phục hồi an toàn:

Bước 1: Chuẩn bị vị trí tập:

Khi tập chi dưới: Đặt máy trên mặt phẳng sàn nhà (sàn gỗ, gạch men hoặc thảm tập), cách ghế ngồi của người bệnh khoảng 40 – 50 cm. Người bệnh ngồi thẳng lưng trên ghế tựa có đệm chắc chắn (tuyệt đối không ngồi ghế xoay hoặc ghế có bánh xe trượt).
Khi tập chi trên: Đặt máy ngay ngắn trên mặt bàn phẳng, chiều cao ngang tầm ngực người bệnh khi ngồi.
Bước 2: Cài đặt và cố định bàn chân/bàn tay:

Đặt lòng bàn chân vào bàn đạp, điều chỉnh quai đai cao su mềm ôm sát mu bàn chân theo 4 nấc cài sao cho chân không bị tuột khi quay.
Đối với người bệnh liệt nửa người có bàn tay co quắp hoặc bàn chân yếu: Người nhà hỗ trợ cố định chân bên yếu vào bàn đạp trước, sau đó mới đặt chân lành.
Bước 3: Lộ trình tập luyện 3 giai đoạn khuyến nghị:

Giai đoạn 1 (Làm quen & Khởi động - 5 đến 7 phút): Xoay núm kháng lực về mức nhẹ nhất (ngược chiều kim đồng hồ). Đạp nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ với tốc độ vừa phải, nhịp nhàng để làm ấm các khớp gối, cổ chân và khớp háng.
Giai đoạn 2 (Tập tăng sức bền & Cơ lực - 10 đến 15 phút): Vặn núm kháng lực theo chiều kim đồng hồ để tăng dần độ nặng. Người bệnh kết hợp tập đạp tiến 5 phút và đạp lùi (đạp ngược) 5 phút. Động tác đạp lùi kích hoạt nhóm cơ tam đầu đùi, cơ gân kheo và cơ mông sâu rất tốt cho bệnh nhân tai biến.
Giai đoạn 3 (Thả lỏng & Hạ nhiệt - 3 phút): Giảm nhẹ kháng lực về mức thấp, đạp chậm dần rồi dừng hẳn.
Tập chi trên (Quay tay): Ngồi đối diện bàn, hai tay nắm chắc bàn đạp, quay tròn vòng cung từ trước ra sau để mở rộng khớp vai, chống co cứng bao khớp vai (đông cứng khớp vai).
Bước 4: Theo dõi chỉ số trên màn hình LCD:

Nhấn nút màu đỏ trên đồng hồ để chuyển đổi các thông số: TMR (Thời gian tập tính bằng phút:giây), CNT (Số vòng đạp đã thực hiện), CAL (Ước tính lượng Calo tiêu thụ), RPM (Tốc độ vòng quay trên phút) hoặc chế độ SCAN (Tự động quét lần lượt các chỉ số).
3. LƯU Ý AN TOÀN KHI SỬ DỤNG
Tư thế ngồi chuẩn: Luôn ngồi tập trên ghế tựa cố định vững chắc. Tuyệt đối không đứng thẳng người đạp trên bàn đạp của máy.
Tập vừa sức: Không nên vặn lực cản quá nặng ngay từ đầu. Người bệnh có tiền sử tăng huyết áp hoặc bệnh tim mạch cần theo dõi nhịp thở, nếu thấy mệt, khó thở hoặc chóng mặt cần dừng tập và nghỉ ngơi ngay.
Nhiệt độ ma sát: Sau khi tập liên tục 20 – 30 phút ở mức kháng lực cao, trục kim loại bên trong có thể sinh nhiệt ấm nhẹ do ma sát cơ học, đây là hiện tượng vật lý bình thường. Sau khi tập xong để máy nguội tự nhiên.
Bảo quản: Thường xuyên lau sạch bụi bẩn và mồ hôi bằng khăn ẩm mềm. Kiểm tra siết lại bu lông định kỳ để đảm bảo máy luôn vận hành êm ái.
4. ĐẶC ĐIỂM THIẾT KẾ & CẤU TẠO CHI TIẾT
MÁY TẬP CHÂN GBM-082 được nghiên cứu thiết kế theo tiêu chuẩn công thái học y sinh học, tối ưu cho việc tập luyện tại nhà mà không chiếm dụng không gian sống:

5. TÍNH NĂNG & ƯU ĐIỂM NỔI BẬT
Kích hoạt vận động kép cả tay và chân: Một thiết bị phục vụ toàn diện cho cả bài tập chi trên và chi dưới, tiết kiệm tối đa chi phí mua sắm thiết bị phục hồi.
Tập luyện độc lập tại nhà: Người bệnh có thể vừa ngồi xem tivi, nghe đài vừa đạp xe vận động nhẹ nhàng mỗi ngày mà không phụ thuộc vào người trợ giúp.
Kháng lực vô cấp mượt mà: Cho phép điều chỉnh độ nặng từ mức gần như không trọng lượng cho người mới hồi tỉnh đến kháng lực cơ bắp nặng cho người tập giai đoạn tăng cường.
Đồng hồ đo lường tiến độ: Cung cấp số liệu định lượng trực quan, giúp bệnh nhân và gia đình theo dõi sự tiến bộ từng ngày, tạo động lực tinh thần to lớn trong quá trình điều trị.
Thiết kế vững chãi, chống xê dịch: Chân đế cao su công nghệ mới ôm chặt mặt sàn, hạn chế tối đa độ rung lắc khi bệnh nhân đạp mạnh.

Xem thêm

Rút gọn