Thiết kế căn phòng cho bệnh nhân bị thoái hóa cột sống-sự kết hợp giữa tiện nghi và chăm sóc sức khỏe

Giường ngủ – Trung tâm của không gian

Giường ngủ là yếu tố quan trọng nhất trong phòng bệnh nhân thoái hóa cột sống. Giường nên:

• Có nệm có độ cứng vừa phải: không quá mềm gây lún, cũng không quá cứng làm gia tăng áp lực lên cột sống. Nệm memory foam hoặc cao su thiên nhiên thường được khuyến khích.
• Chiều cao giường phù hợp: khoảng 45–55 cm tính từ mặt đất, giúp người bệnh dễ dàng lên xuống mà không phải cúi gập lưng.
• Có tay vịn hoặc thanh hỗ trợ bên giường: hỗ trợ bệnh nhân khi cần ngồi dậy hoặc thay đổi tư thế.

Ghế ngồi có tựa lưng chuẩn chỉnh

Nếu trong phòng có ghế ngồi để đọc sách, làm việc nhẹ nhàng hoặc thư giãn, nên chọn ghế có:

• Tựa lưng cao hỗ trợ cột sống cổ và lưng dưới.
• Đệm ngồi êm nhưng vững chắc, có thể kết hợp thêm gối lót lưng chuyên dụng.
• Ghế có tay vịn và điều chỉnh độ cao, giúp người bệnh đứng lên dễ dàng hơn.

Không gian thông thoáng, dễ di chuyển

Người bệnh thoái hóa cột sống cần hạn chế những động tác vặn, cúi người hay leo trèo. Vì vậy:

• Sắp xếp nội thất gọn gàng, đảm bảo lối đi rộng rãi, tránh vướng víu.
• Không nên đặt đồ vật ở nơi cao, để bệnh nhân không phải với tay hoặc dùng ghế leo trèo.
• Ưu tiên tủ thấp, ngăn kéo dễ kéo mở, tránh các tay nắm khó cầm nắm.

Ánh sáng và không khí

• Ánh sáng tự nhiên rất quan trọng, nên thiết kế cửa sổ đủ lớn và dùng rèm dễ kéo.
• Có thể kết hợp thêm đèn chiếu sáng ấm áp, đặt ở đầu giường với công tắc dễ thao tác.
• Hệ thống thông gió cần đảm bảo không khí lưu thông tốt, tránh ẩm mốc – yếu tố gây ảnh hưởng xấu đến xương khớp.

Trang bị hỗ trợ và thư giãn

• Gối nhiệt hoặc máy chườm nóng, đặt gần giường để sử dụng khi cần.
• Thảm trải sàn chống trơn trượt, đặc biệt ở khu vực nhà vệ sinh và gần giường.
• Có thể thêm một góc nhỏ để tập vật lý trị liệu tại nhà, với thảm yoga, bóng tập, ghế tựa tường…

Một căn phòng được thiết kế đúng cách không chỉ giúp bệnh nhân thoái hóa cột sống cảm thấy thoải mái hơn mà còn góp phần quan trọng trong việc phục hồi chức năng và duy trì tinh thần tích cực. Chúng tôi hiểu rằng, việc tạo ra một không gian sống phù hợp đóng vai trò then chốt trong quá trình phục hồi và duy trì sức khỏe. Đó là lý do Tecnic Medical luôn nỗ lực để mang đến những giải pháp thiết kế thông minh, tinh tế, đáp ứng moi nhu cầu của bênh nhân.